パーソナルトレーナーになるには(3)

トレーナーになるために必要な学習はなにかというと
・解剖学（主に運動器）、生理学（主に代謝関係）、運動学
・トレーニング指導理論

大まかに分けるとこのようなものです。
（と、いっても解剖学だけでも膨大で運動器のみに絞っても
人体には骨が200個超、筋肉は600個以上あると言われています。
指導理論もどの順番でトレーニングを組むか、重さは？休憩時間は？
効果を出すために繊細な組み立てが必要なのです。）

それに加え実地訓練として
・トレーニングマシン、フリーウエィト器具を使ったメニューの習得
・トレーニング指導法（言葉遣い、口頭指導、ボディランゲージ、インストラクション）
・カウンセリングの仕方
・パーソナルストレッチ（顧客のケア、トレーナーの必須事項ではないが）

など
項目にあげはじめるとキリがありません。

学ぶものは膨大です。
トレーナー養成を行う立場から申し上げると
限られた期間で
『なにをするか』ではなく『なにをしないか？本当に必要なものだけに集中する』
ということです。